网站首页 | 自考动态 | 考生必读 | 自考计划 | 大纲教材 | 自考辅导 | 自考试题 | 自考体验 | 串讲笔记 | 课堂笔记 | 自考书店
 当前位置:首页 >>> 自考复习指导 >>> 自考应试技巧 >>> 正文
考前准备:考生应考时怯场怎么办

  2006-3-15 15:32:13  编辑整理:上海自考网

  怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。考生应考时怯场大致有这几种情况:

  1.平时准备不足,原有基础不大扎实,生怕自己不及格,过不了关,心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。

  2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

  3.思想压力过重,不能平静地参加考试,不能正常地发挥,严重影响了考试的成绩。

  要消除怯场现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待各种压力,放下思想包袱,轻装上阵。努力争取及格,万一失利了也不过分紧张,找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统,能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张;也可以闭目片刻,做深呼吸,默默数数等;如果因为碰到难题而紧张,则可先做易题,留出足够的时间再解难题,使情绪得以缓冲,然后变得平静。克服怯场,主要靠自己的意志和力量,总之,怯场是一种心病,心病还需心治,这就是了解考试,认识考试,只要对考试做到了充分了解,心病则去,考试时自然就不紧张了。


 推 荐 文 章
·06年下半年上海高教自学考全国统考 ·2006年10月份上海自考报考时间汇总
·2006年10月上海自考各专业考试日程 ·2006年10月上海自考各专业考试日程
 站 内 搜 索
 最 新 文 章
·汉语言文学(基础科段C050114,本科
·公 共 关 系(专科A050303,独立本
·国际贸易(国际商务方向)(专科A00
·经 济 学(独立本科B020115)
·心理健康教育(专科A040109,独立
·电 子 商 务(专科A020215,独立
·学 前 教 育(独立本科B040102)
·英语语言文学(基础科段C050207,
·日语(基础科段C050208,本科段C
·会计(专科A020203,独立本科B02
 热 点 文 章
·06年下半年上海高教自学考全国统
·2006年10月份上海自考报考时间汇
·2006年10月上海自考各专业考试日
·2006年10月上海自考各专业考试日
·汉语言文学(基础科段C050114,本科
·公 共 关 系(专科A050303,独立本
·国际贸易(国际商务方向)(专科A00
·经 济 学(独立本科B020115)
·心理健康教育(专科A040109,独立
·电 子 商 务(专科A020215,独立



北京自考网上海自考网北京考试网北京自考书店北京考试书店报关员考试网经济师考试网审计师考试网税务师考试网
会计证考试网会计师考试网企业法律顾问安全工程师网监理工程师网注册建造师网设备监理工程注册造价工程造价工程师考
注册质量工程中国房产考试职称英语考试医学考试网执业药师考试友情链接申请
关于我们 | 广告服务 | 版权声明 | 商业合作 | 联系我们 | 本站地图 | 设置自动访问
敬告:本站非官方网站,上海自考官方网站为上海教育考试院,对本站有任何建议、意见或投诉,欢迎指正。
Copyright (C) 2004-2005 shzk.net, All Rights Reserved.ICP备06009850号
中文版权所有 2004-2005 上海自考网